Медово-имбирный чай с лимоном – вкусный напиток и польза здоровью

Ингредиенты

Ингредиенты

Этот вкусный, пряный напиток много веков назад был изобретен на Тибете. Доктора в те времена считали, что подобное медово-лимонно-имбирное сочетание компонентов разгоняет кровь, восстанавливает утраченную силу. Рецепт имбирного чая с лимоном и медом на протяжении веков изменялся, в него добавлялось что-то новое, придающее составу определенные лечебные свойства.


Составляющего полезного напитка

Составляющего полезного напитка

Постепенно появились имбирно-лимонные отвары с медом от простуды, для повышения иммунитета, для похудения, еще множество других вариантов. Но какой бы рецепт ни применялся, польза его распространяется на весь организм, ведь три его составляющие остаются неизменными.

к оглавлению ↑

Как приготовить

Такой напиток можно приготовить лишь из трех компонентов, а можно добавить корицу, гвоздику, мяту, зеленый чай, различные пряности для вкуса. Благодаря комплексному действию каждого из своих составляющих, напиток оказывает всестороннее влияние:

  • Имбирь обогащает организм витаминами, микроэлементами и аминокислотами, нормализует обмен веществ. Он повышает иммунитет, уничтожает вредные микроорганизмы.
  • Лимон соперничает с имбирем по уничтожению болезнетворных бактерий, витаминной ценности.
  • Мед тонизирует, придает силы, обладает множеством лечебных свойств. Его сладость смягчает кислоту лимона и пряную жгучесть имбиря.

Простой рецепт имбирного чая с лимоном и медом:

Вкусно и очень полезно!

Вкусно и очень полезно!

  • Натереть ¼ корня имбиря без кожуры на мелкой терке (должно получиться около 2 ч. л. имбирной кашицы).
  • Небольшой лимончик помыть, разрезать на 2-4 части, выжать из него сок.
  • Вскипятить 500 мл воды.
  • В чайник для заварки положить тертый имбирь, вылить лимонный сок, добавить кипяток.
  • Укутать чайник, оставить на 30 мин.
  • Через полчаса добавить в настой столовую ложку меда. Можно положить немного корицы.

Если пить такой настой 3-4 раза в день, то он поможет укрепить иммунитет, поможет при простуде, когда только начинается заболевание, появляется кашель, легкий озноб. Хорош при лечении артритов, чистке сосудов, а еще замедляет старение организма.

Положительный эффект дает употребление имбирно-лимонных отваров при беременности, но только в первой ее половине. Такой напиток помогает справиться с тошнотой при токсикозе, побороть постоянную сонливость, может использоваться для профилактики простуд, которыми будущей маме болеть нежелательно.

Кроме этого, имбирно-медово-лимонные отвары обладают общеукрепляющим воздействием на мочеполовую систему. Их регулярное употребление нормализует работу почек, мочевого пузыря, повышает либидо и мужскую потенцию.

Добавление зеленого чая и пряных приправ в имбирно-лимонный настой не только нормализует деятельность этой системы, но еще позволит укрепить отношения с любимым.

к оглавлению ↑

Рецепт «Чая для двоих»

  • Чай зеленый 1 ч. л.
  • Имбирный корень (длиной около 3 см).
  • 2 стручка кардамона.
  • 3 ч. л. меда.
  • ½ среднего лимона.
  • ½ ч. л. корицы.
  • 6 цветков гвоздики.
  • Поллитра холодной воды.
  • Листья свежей мяты.

Как делать:

Напиток для тех, кто следит за своим здоровьем

Напиток для тех, кто следит за своим здоровьем

  • Заварить в кипящей воде зеленый чай, настоять 5-10 мин.
  • Очищенный корень натереть на терке.
  • Добавить в зеленый чай имбирь, корицу, гвоздику, кардамон, подержать на медленном огне 20 мин.
  • Добавить небольшие лимонные дольки, поварить еще 5 мин.
  • Снять с плиты, кинуть в него листики мяты, закрыть, настоять 20-30 мин.
  • Добавить мед.
Такой напиток можно пить для поднятия тонуса во время осенней депрессии или, украсив чашки ломтиком лимона, веточкой мяты, устроить романтическое чаепитие.
к оглавлению ↑

Когда нельзя употреблять отвар

Несмотря на огромную пользу, которую может принести регулярное употребление имбирно-медово-лимонного напитка, он имеет некоторые противопоказания из-за его имбирной составляющей. Этот настой применять нельзя при:

  • гепатитах, циррозах печени;
  • желчнокаменной болезни;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • плохой свертываемости крови;
  • гастритах или язве желудка;
  • энтеритах, колитах;
  • аллергии на любой из компонентов.
Во второй половине беременности его употребление может спровоцировать преждевременные роды.

Если же противопоказаний нет, то можно смело наслаждаться этим напитком. Его употребление принесет пользу детям и взрослым. Воспользовавшись любым рецептом этого средства, можно значительно повысить настроение, получить заряд бодрости, забыть об апатии и вялости.

Нет комментариев

Добавить комментарий