Делаем полезный коктейль с медом

Безалкогольный

Безалкогольный

Мед используется как в лечебных и косметических целях, так и в качестве полезного, восстанавливающего здоровье продукта. Хороший пример – коктейль с медом.

Неоценимая польза

Есть несколько причин, по которым нужно употреблять в пищу это сладкое лакомство – мед:

  1. Защищает от микробов.
  2. Разрешено к употреблению людям с сахарным диабетом.
  3. Поднимает уровень гемоглобина у страдающих анемией.
  4. Является хорошим лекарством при простудах и вирусных заболеваниях.
  5. Благотворно влияет на работоспособность желудка и кишечника.
  6. Укрепляет кости и зубы. Снабжает организм кальцием и помогает ему задержаться в костях.
  7. Делает сперматозоиды более активными.
  8. Укрепляет иммунитет.

Медовые коктейли не менее полезны. Они помогают предотвратить развитие простудных заболеваний и избавиться от лишних килограммов. Летом они спасут от жары и помогут быстро восстановить силы.

Существуют алкогольные и безалкогольные медовые коктейли. Также они могут представлять собой смесь полезных для здоровья продуктов.

к оглавлению ↑

Какой выбрать?

Гурманы рекомендуют использовать мед, производимый на «Частных Пасеках Берестова». Это предприятие, которое уже 10 лет занимается пчеловодством.

Оно предлагает потребителям натуральный мед самого высокого качества, классический продукт или деликатес с орехами и семечками или же продуктами пчеловодства (пыльца, прополис, перга).

С яблоками

Молочно-банановый

Молочно-банановый

Яблочно-медовый коктейль обладает хорошими освежающими и прохладительными свойствами. Есть несколько вариантов его приготовления:

  • Прохладительный. Смешать 1 ч.л. сахара, 10 г меда и половину стакана воды. Закипятить и дать остыть. После добавить 60 мл яблочного сока.
  • Росинка. Понадобится ¾ ст.л. меда, ¾ стакана яблочного сока, 1 лимон и лед. Выдавить сок из лимона, смешать его с остальными ингредиентами. Хорошенько взбить миксером. На стол подавать со льдом.
  • Мичуринский. 2/3 стакана яблочного сока соединить с соком одного лимона, 1 ст. л. меда. Смешать в шейкере. Добавить лед.
к оглавлению ↑

Молочный

Есть рецепты медового коктейля из молока. Классический молочно-медовый напиток выглядит примерно так. Пол-литра молока, 4 ст.л. мороженого (желательно сливочного), 50 г меда и 50 мл любого варенья хорошенько смешать в блендере. Перемешивать до тех пор, пока не образуется однородная масса.

Перед подачей на стол можно украсить палочками корицы.
к оглавлению ↑

Алкогольные

Из алкогольных медовых коктейлей наиболее популярны два вида: с кубинским ромом и с абсентом.

В первом случае понадобятся такие ингредиенты:

  • 60 мл рома,
  • немного сока лайма,
  • 1 ч.л. меда;
  • 150 мл шампанского.

Процесс приготовления предельно прост. Смешать все составляющие, кроме шампанского, в шейкере со льдом. Разлить в заранее подготовленные бокалы. Добавить шампанское. Этот коктейль называется «Воздушная почта».

Не менее вкусным получается коктейль с французским алкогольным напитком абсент.

Состав:

  • 25 мл абсента;
  • лимонный сок и мед в одинаковом количестве; обычно хватает сока четверти лимона.

Сок лимона и мед нужно соединить на водяной бане. Можно воспользоваться микроволновкой. Смесь должна быть теплой, но не горячей. Оптимальный вариант – 50-60°C. Вылить в рюмку. Сверху добавить абсент. Слои не перемешивать.

к оглавлению ↑

Для борьбы с лишними килограммами

С лимончиком

С лимончиком

Для похудения можно приготовить три вида медовых коктейлей: с кефиром, лечебный из овсянки и витаминный (орехи, курага, изюм). Делаются они очень просто:

к оглавлению ↑

Кефирно-медовый

Напиток готовится с добавлением имбиря и лимона. Желательно брать нежирный кефир (1% жирности). Нужно взять 250 мл кефира, по одной чайной ложке молотого имбиря и меда, 2 ч.л. кипяченой воды, щепотку корицы и ломтик лимона. Соединить составляющие в глубокой посудине, взбить в миксере или с помощью блендера. Вылить в стакан и добавить лимон.

Овсяно-медовый

Таким коктейлем можно смело заменить завтрак или ужин. Он поможет наладить работу желудка и кишечника. Кроме того, витамины и минералы, содержащиеся в этом полезном продукте, помогут привести в порядок волосы и кожу.

В чашу блендера нужно поместить по 1 ст.л. овсяных хлопьев и меда, 1 банан и 300 мл нежирного молока. Хорошенько перемешать. Вместо банана можно использовать горсть любых сезонных ягод.

к оглавлению ↑

Витаминный

Коктейль представляет собой смесь невероятно полезных продуктов:

  • дает ощущение сытости, легко усваивается и не нагружает желудок;
  • стабилизирует работу сердца, помогает расслабиться и снять нервное напряжение, защищает от простуды и омолаживает организм;
  • приводит в норму артериальное давление и уровень гемоглобина.

Для приготовления этого чудодейственного средства нужно взять по 100 г кураги, грецких орехов и изюма, 1 лимон и 150 г жидкого, незасахаренного меда. Залить сухофрукты и лимон горячей водой на 10 мин. Промыть и нарезать кубиками. Вместе с очищенными орехами перемолоть, уложить в банку и залить медом. Рекомендуется употреблять по 1 ч.л. перед завтраком. Хранить в холодильнике.

Медовые коктейли и напитки могут быть самыми разнообразными. Они оказывают благотворное влияние на работу всего организма в целом, повышают его защитные функции и помогают в борьбе с лишними килограммами.

Нет комментариев

Добавить комментарий