Лимонно-имбирный дуэт витаминов при беременности

Полезный напиток

Полезный напиток

Отличным лекарственным средством для борьбы с различными заболеваниями является имбирь. Он – настоящая кладезь питательных, минеральных веществ, витаминов. Больше всего в нем магния, железа, натрия, фосфора, цинка, кальция а также эфирных масел, витаминов, протеинов.Такой большой набор микроэлементов  ставит его в число первых веществ, необходимых в первую очередь беременным.

Чем полезен

Полезность корня для беременных трудно переоценить. Его в первую очередь применяют для лечения различных простудных заболеваний. Он помогает укреплению иммунитета и восстановлению организма после перенесенных болезней. Благодаря ему улучшается кожа, волосы, зубы, лучше циркулирует кровь.

Беременные женщины ценят его за успокаивающее и восстанавливающее свойства. Чего только стоит влияние чая с имбирем на преодоление приступов тошноты и головокружения!

Также достаточно хорошим средством является имбирный чай в борьбе с рвотой. Достаточно часто беременные женщины применяют чай с корнем для борьбы с токсикозом. Сущность лечения токсикоза заключается в том, что после употребления продукта разжижается кровь, ускоряются обменные процессы, и таким образом происходит улучшение самочувствия беременных.

Беременные также отличаются нестабильным состоянием, во время которого наступают моменты, когда они хотят кричать, плакать. Также известны случаи, когда у них возникает ощущение страха, агрессии. При этом лучшего средства для уравновешивания нервной системы, улучшения настроения, чем имбирь не найти.

Кроме того, он придаст организму больше сил, укрепит его поскольку во время беременности наблюдается снижение иммунитета.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Будущая мама пьет чай

happy pregnant woman drinking tea on a white background

Ученые доказали, что при употреблении продукта беременными женщинами отсутствует отрицательное воздействие на будущего малыша, на организм будущей мамы. При всем этом, нужно помнить о случаях противопоказания употребление имбиря, с целью снижения риска возможных осложнений.

Употребление имбиря противопоказано:

  • на позднем сроке беременности;
  • беременным, в которых организм предрасположен к выкидышу (если был уже выкидыш раньше или существует угроза преждевременных родов);
  • в случаях наличия токсикоза во второй половине беременности. В это время употребление имбиря предоставляет даже опасность, поскольку тогда наблюдается значительное повышение артериального давления, что может вызвать серьезные последствия, даже привести к потере сознания, появлению судорог.

Кроме этого, у беременных могут быть иные различные заболевания, при наличии которых применение  корня противопоказано. К ним относят:

  • желчекаменную болезнь;
  • заболевания ЖКТ;
  • гипертонию;
  • гепатит;
  • кожные заболевания.

Запрещается употребление имбиря при наличии кровотечений, высокой температуры, аллергии на продукт.

Еще одно существенное замечание: во время беременности проводить эксперименты над собой, а также организмом малыша строго воспрещается.Поэтому, если вы никогда раньше не пробовали имбирь, не знаете реакции вашего организма на него, то немного повремените. Связано это с возможной аллергией на продукт, а для вашего будущего ребенка это может быть очень опасно.

Для молодых кормящих мам сообщаем, что благодаря принятию имбиря молоко увеличится, но вкус при этом кардинально меняется. Дальше – решение за вами.
к оглавлению ↑

Наиболее популярные чаи

Ингредиенты для напитка

Ингредиенты для напитка

Среди множества продуктов одно из приоритетных мест занимает имбирь мед и лимон при беременности.Можно ли их принимать беременным? Да, но в меру.

При простуде употребляют такой напиток: до 1,5 л кипятка добавляют тертый имбирь (4 ч.л.), 6 ст.л. лимонного или апельсинового сока, укутывают сосуд полотенцем. Через 35-45 минут добавляют 6 ст.л. мёда, смесь тщательно размешивают. При охлаждении до 40°С чай можно употреблять.

Беременным рекомендуют употреблять традиционный чай с имбирем, мёдом и лимоном. Для приготовления этого чудесного напитка используют тертый корень, 2 ч.л. которого помещают в заварочный чайник. Через несколько минут в чашечку кладется долька лимона, мёд и заливается все немного охлажденной заваркой (температура не должна превышать 40°С).

Полезным является такой чай: берется кипяченая вода – 250 мл, которой заливают 2 ст.л. свежего натертого имбиря. Проваривают около 12 мин. на легком огне, дают настояться на протяжении 8-10 мин. После этого добавляютеще 2 ч.л. мёда, тщательно все размешивают. Принимают до а также после  еды.

При наличии сухого кашля берут 2 ст. л. натертого имбиря, смешивают с 2 ст.л. сока лимона и заливают 200 мл кипятка. После 20-ти минут настаивания в смесь добавляют 1 ст. л. мёда. Вместо воды используют иногда кипяченое молоко.

Приятного аппетита!

Нет комментариев

Добавить комментарий